Hello world！
2009年11月10日，我正式开始使用wordpress作为我的官方博客，不知道后果如何，只希望事事顺利，你哪？还在为新浪和搜狐他们写博客么？
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国强有画要说
中国摄影教师李国强的博客www.liguoqiang.com
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国强数码有画要说
- 最新对比 三月 9, 2018国哥健康
- 什么是代餐奶昔？ 三月 8, 2018曾经的我最高190斤 现在的我不到150斤 世面会有更多品牌奶昔出现，不好意思都是弟弟，广告名气再大不如效果实在，没有专业服务和多年临床实验，食品永远无法代替功能性保健食品！38年营养与体重管理领先全球！ 是奶昔让我减肥成功一直保持 每天控制饮食是个大难题，这个怎么吃，那个吃多少？你是不是也在烦恼？于是不少宝宝去找了代餐产品，然而结果却不尽如人意。 是代餐真的无效？还是根本就找错了代餐？岳老师今天就带大家正确认识“代餐”，想要早日瘦下来，选对方法很重要哦！ 什么是代餐奶昔？ 代餐奶昔，顾名思义，就是指用某种食物取代正餐。代餐的特点在于它能带来足够长久的饱腹感，并且可控制热量，来达到减肥的效果。 健康有效的代餐的标准是什么样的？ 我们都知道，减肥的原理其实就是摄入的量少于消耗的热量，所以一顿健康有效的代餐，有以下 […]国哥健康
- 狐狸家族永存 二月 12, 2018狐狸是一个快手上的户外探险主播，最近出了事！ 不管狐狸以后还能不能直播户外，我们一如既往支持国哥健康
- 我是不是倒着活了！ 十二月 24, 2017那一年大学同学吃散伙饭！2004，我看起来很瘦，实际150斤，可是我踢球运动肌肉男 那一年谭咏麟来哈尔滨录节目，我陪王杰去拍摄2011 那一年在北京参加微博聚会，与明星们一起。2011 那一年参与慈善公益事业，得到内心的提升。2013 这些年一直坚持没有放弃，在帮助很多人瘦身后发现，其实受益最大的是自己！ […]国哥健康
- 一个固执的人 十二月 23, 2017我很固执，固执得谁也不听，正因为固执，当我认定一行至少干七年！任何诱惑都不会打动我。 其实从上学开始我就很固执，上初中的目的是为了完成九年义务教育，在离中考不久我才知道要考高中，因为之前我报过艺校考试，报过中专，中专是因为近视没合格，不然我现在可能是乡村小学教师了！ 考上高中也不知道要考大学，高一开学不久进了美术特长班，我也没想过考大学，只因为我从小喜欢画画，虽然画不好，经过老师专业训练我当上了美术班班长，画画🎨自然熟练起来！ 高三去市里学习提升，又报单招考试我才知道原来我要考大学了！原来别人都是为了考大学而学美术，而我是因为喜欢。 上大学了，我成为了我们屯里第一个本科生，上大学纯纯是为了逃离农村，逃离干农活！从未想过在城市里能有啥作为，但是从上大学的那一刻我就想成为一名教师！像我的大学老师那样，可以自由支配时 […]国哥健康
- 自律 十二月 21, 2017优秀的人，自律是基本素养 自律的人不一定都优秀，但优秀的人基本都是自律的。 李嘉诚再忙也会坚持每天看书；柳传志永远不会让自己迟到。 冯仑曾说，王石的成功来自于自律，他与其他人最大的不同，就是能管住自己。 一起去登山，在作息上，我们很不规律，累得时候就早早睡觉，聊得高兴就八九点才睡。 王石不一样，无论当时聊得多高兴，说几点进帐篷，到点就肯定进帐篷休息，因为他要保证足够的休息时间，不然第二天体力不够。 爬山吃饭可不像在城里什么都能吃到，有些东西不好吃我们宁愿挨饿也不碰，但王石他不管多难吃都强迫自己往下咽，这样才有力气继续爬上去。 结果我们都知道，王石从四十七八岁开始爬山，用了差不多5年的时间登上了七大高峰和南极点、北极点，这项记录很多专业的登山运动员都破不了。 自律，其实就是自我管理，想减肥，就得把自己的嘴管住，想 […]国哥健康
- 科学家在南极发现100多年前的胶卷，底片冲洗后曾轰动全世界 十二月 6, 2017大家都知道胶卷到现在已经有170多年的历史了，我们都知道照片都是使用胶卷洗出来的。那么你见过100多年前的胶卷洗出来是什么样子的吗？ 最近一叠在南极发现的百年前相机胶卷，经过修复和清洗后，展现在出来的画面令人震惊。新西兰南极科考队曾在南极一处破旧小屋的冰层下，找到了一个被冻住的铁盒，打开后发现其中存放着很多胶卷底片，专家们推断这些胶卷底片是属于百年前一支极地探险队，考察队意识到这是最早的南极探险例证。 来自一个世纪前，南极英雄时代的胶卷底片，是记录那些探险壮举的稀有图像。经过冲洗之后，出现在人们眼前的是一个世纪前南极的景象，巨大漂浮的冰山，古老的帆船，以及装备简陋的探险者。从照片中看以看到他们脸上坚毅的表情，让我们感受到了那时候的探险队探险，就是他们追求的精神价值。为了追求更高的精神价值，它们可高于生命，是他们 […]国哥健康
- 老公嫌我太胖，不帶我參加聚會，偷偷跟隨，看到一幕我感激他 十一月 16, 2017我叫小芳，今年26歲，女人嘛都愛美，誰不想和電視裡那些明星一樣，美美的，但是嫁給老公生完孩子，我的皮膚就好差，暗黃不說，還長了好多斑，難看死了，身材也胖好幾圈，鏡子裡跟我以前簡直就是判若兩人。 我也想減肥變美，但是兒子還在吃奶，婆婆一天給我燉好多營養湯，怕餓著她孫子，不停讓我補，別說瘦了，只會越來越胖。 他的話深深傷到了我，我胖成這樣，還不是給你生孩子生的，他居然嫌棄我。 可是不對啊，之前他可不這樣，上個周他公司有活動，他還帶著我還有兒子一起去，那時候也沒嫌棄我胖嫌我丟人啊，怎麼才過了一周就嫌棄我，難道聚會上有什麼人？ 我知道老公在大學時候談過一個女孩，那是在我之前，女孩和他一個班，後來就換專業去了別的院系，兩人怎麼分手的他一直不願說，我猜想，這次聚會是不是那個女人也來了啊，所以老公不讓我去。 我把孩子交給婆婆 […]国哥健康
- 谁偷走了你的梦想！ 十月 31, 2017完成目标来到大连，准备好明天的学习！ 💎老婆带着老公来到她闺蜜的别墅前，不禁感慨，责问老公：如果你当初不反对我和她创业，今天我们也可以住这样的家了，因为当初我的能力比她更强‼️ ‼️老公藐了她一眼说：“我只是试探性的反对了一下，你就放弃了❗️。 你连我这关都过不去，外面遇到的挫折你就更不可能坚持❗️。 一句反对就能打败的那就不叫梦想了❗️我再给你10年你都不可能成功。”‼️ 所以说：成功与失败和别人一点关系都没有，重要的是自己要坚持自己的梦想❗️。 别让他人偷走了你的梦想❗️ […]国哥健康
- 2009的圣诞节我在香港杜莎夫人 十月 2, 2017第一次去香港，选择穷游，连飞机票都算上两个人才花了5000国哥健康
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